['

Sabtu, 13 Desember 2014

Fungsi Air Untuk Wanitha Hamil dan Menyusui


Semasa hamil, segala yang berhubungan dengan kehamilan menarik untuk dibaca. Mungkin artikel-artikel yang kurang menarik bagi orang lain, bisa berguna selama hamil. Salah satu artikel yang menarik dibaca adalah peranan air bagi ibu hamil atau ibu menyusui.

Kebutuhan air sangat penting bagi tubuh manusia. Air berperan sebagai 'pembawa' nutrisi dan sisa metabolisme, mempertahankan struktur molekul, pelarut vitamin dan mineral, lubrikasi sendi, pengaturan temperatur suhu tubuh, serta mempertahankan volume darah.

Untuk mempertahankan keseimbangan tubuh, jumlah cairan yang masuk ke dalam tubuh dari minuman, makanan, dan hasil metabolisme harus sama dengan jumlah cairan yang hilang melalui ginjal, kulit, paru-paru, dan feses. Kebutuhan cairan ini akan meningkat sesuai kondisi tubuh masing-masing individu.

Selama kehamilan, kebutuhan nutrisi pun akan berubah. Kebutuhan energi akan meningkat sebesar 300 kkal. Sementara itu, pada ibu menyusui membutuhkan energi sebesar 600 kkal. Artinya, ibu hamil dan ibu menyusui memerlukan cairan tambahan sekitar 300-450 mL atau sebanyak 2 gelas per hari, serta 600-900 ml atau 4 gelas per hari untuk ibu menyusui. Peningkatan kebutuhan cairan ini disebabkan frekuensi berkemih yang meningkat ataupun kebutuhan untuk produksi ASI.

Pada kehamilan, volume plasma akan meningkat sebanyak 50%. Volume plasma yang meningkat ini juga diikuti dengan peningkatan massa sel darah merah. Pada ibu hamil dengan preklampsi, terjadi kerusakan pembuluh darah, sehingga terdapat kebocoran cairan. Karena itu, pada pasien preklampsia, cairan perlu dibatasi hingga 80 ml per jam, karena pemberian cairan yang berlebihan dapat menambah kebocoran yang terjadi.

11 komentar:

  1. tanks atas infonya..bermanfaat.
    ditunu artikel selanjutnya..salam blogger

    How Domain Names affect SEO

    BalasHapus
    Balasan
    1. saya mengucapkan banyak terimakasih kepada MBAH WITJAKSONO yang telah menolong saya dalam kesulitan,ini tidak pernah terfikirkan dari benak saya kalau nomor yang saya pasang bisa tembus dan ALHAMDULILLAH kini saya sekeluarga sudah bisa melunasi semua hutang2 kami,sebenarnya saya bukan penggemar togel tapi apa boleh buat kondisi yang tidak memunkinkan dan akhirnya saya minta tolong sama MBAH WITJAKSONO dan dengan senang hati MBAH WITJAKSONO mau membantu saya..,ALHAMDULIL LAH nomor yang dikasih semuanya bener2 terbukti tembus dan baru kali ini saya menemukan dukun yang jujur,jangan anda takut untuk menhubungiya jika anda ingin mendapatkan nomor yang betul2 tembus seperti saya,silahkan hubungi MBAH WITJAKSONO DI 0852_2223_1459. ingat kesempat tidak akan datang untuk yang kedua kalinga KLIK=>>> BOCORAN ANGKA TOGEL

      Hapus
  2. hello, dear friend, with every good thought,
    with every good word to another,
    The sun rises.
    I wish you a wonderful Thursday

    BalasHapus
  3. Hello my friend.
    Good day.
    Teb.

    BalasHapus
  4. hello, dear friend, the most precious gifts are
    not, "iPhone",
    "Jewelry"
    or "Auto" !!!!!!!

    They are called, "Time", "love" and "life" !!!!!
    I wish you a nice Friday, Dieter

    BalasHapus
  5. dear Friend, health is the greatest wealth,
    Love is the greatest treasure
    and laughter is the best medicine,
    I wish you a super nice weekend

    BalasHapus
  6. masa menyusui memang perlu banget asupan air yang pas sob
    bahaya sekali kalau sampai dehidrasi

    salam kenal admin satriyoku.blog
    ditunggu mampir baliknya ..makasih

    BalasHapus
  7. info yang sangat bermanfaat nih sob karena menyusui merupakan tugas mulia jadi jangan sampai dehidrasi

    BalasHapus
  8. Hello and good day.
    A good sunny spring.
    Teb.

    BalasHapus